Min viktminskning

Min viktminskning

Jennys blogg

I denna blogg får ni träffa mig, Jenny, och följa mitt projekt att bli Fabulous vid 35. Bloggen startar den 1 januari 2010. Den 10 april 2010 hoppas jag infria min önskan att bli av med 30 kg för då blir jag 35. Jag har valt att göra detta genom xtravaganzas metod och ni kommer att få följa alla mina steg och min resa att nå min vikt och hälsomål.

Nach Hamburg Fahren...

Vecka 24Posted by Jenny Wed, June 23, 2010 21:04:09

I måndags så blev det en liten tur till Hamburg med jobbet. Vi flög från Skavsta och det ligger väldigt långt borta så det är lite lustigt att bussresan till Skavsta tar lika lång tid som resan till Hamburg. Märkligt egentligen.

Väl på flygplatsen så började det med lunch. Jag tycker att det är jobbigt när man är ute och reser, mest av den anledningen att man själv inte alltid kan påverka de val man måste göra. Jag valde i alla fall att äta en sallad och dricka en ramlösa, medan mina kollegor åt hamburgare med pommes och drack läsk. Faktiskt så tycker jag mest det ser flottigt ut och inget jag saknar så jag var nöjd med mitt val.

Däremot så är jag ju lite flygrädd och blir extremt stressad. Gamla Jenny hade nog köpt med sig en påse gott och blandat på planet, men den gubben går inte så jag valde att ta med mig en riktigt bra bok som jag längtat efter, nämligen sista delen i Twilight sagan.

Dessutom har ju alla flygbolag dragit in på det så dyra snackset så man blir ju inte utmanad att stoppa i sig saker. Däremot så brukar jag tycka att det är bra att få äta när jag sitter på tt plan så att jag har något att göra och inte tänka onda tankar. Men det gick faktiskt bra och jag lyckades lugna ned mig själv genom att bara tänka. Så jag tror nog att den Mentala Träningen slagit igenom på flera plan.

Väl framme fick vi åka bil i en timme till för att äntligen komma fram till vår slutdestination och vårt superfina hotel.


På något sätt har jag lyckats få nackspärr också så allt är lite extra omobil just nu. Jag tror att det kom sig av att jag utövade lite Rörelseglädje i helgen och studsade på barnens studsmatta. Jag är tydligen inte byggd för att studsa...

På kvällen var vi i alla fall ute på en Italiensk middag, med antipasti till förrätt, en gräddbaserad pasta till huvudrätt( Jag åt kanske en tredje del av portionen) för att sedan avsluta med en panna cotta.


Visst hade jag kunnat välja lite bättre, men just denna middag ville jag vara som alla andra och äta det som de andra åt.

På morgon efter den smarriga hotelfrukosten så kände jag att jag var tvungen att göra något. Så jag och min ena kollega tog en härlig promenad i en bokskog som låg vid hotellet. Det var så vackert och varmt och perfekt att starta dagen med. Jag tycker att man rensar huvudet en del också.


Sedan var det möte hela dagen och det blir ju inte lättare när det inte blir någon riktig lunch. Först var det ett helt fat med kakor och det är verkligen inte så svårt att motstå när man är mätt, men ju hungrigare man blir ju lättare är det att stoppa i sig något.

Som sagt många länder äter ju inte stabbiga husmans luncher som vi göra. Där fokuserar man mycket på middagen. Så lunchen bestod av små mackor, pretzels och kakor. Så inte så mycket att välja på. Så det blev mackor, vatten en pretzel, men inga kakor eller choklad. Det är jag stolt över.


Sedan var det dags att åka hem. Vi lämnade kontoret kl 17.00 för att hinna i tid. Mitt på autobahn får vår taxi problem med kopplingen och den låter helt knasigt bilen. Så efter att hunnit tummarna och andan så kommer vi fram till flygplatsen. Jag lyckas med konstycket att få mitt bagage genomsökt, men kommer i alla fall igenom.

Däremot var jag så nöjd att jag tänkt till innan vi åkte för jag hade tagit med mig en xtravaganzabar smak blåbär och yougurt som jag åt innan jag klev på planet. Så då höll man sig mätt och kunde undvika choklad och nötter på planet!

Väl i Köpenhamn, där ett byte av plan skulle ske, åt vi det som traditionellt kallas middag? Ärligt det ser inte så trevligt ut, fast det smakade ok. Klockan var väl runt 21.00 och jag var så hungrig att jag inte valde alls jag bara åt. Dessutom kostade denna aptitliga rätt 138 kr med en Ramlösa. Är det bara jag, eller är det helt galet vad mycket man betalar? Som sagt även fast det inte finns så mycket konkurrens så borde kvaliten och priset vara lite bättre.


Efter mycket om och men så hamnade jag i säng vi 02.30 inatt, utmattad, men som flygrädd överlycklig att jag överlevde!

Så jag var inte så pigg idag! Men en mysigt lunch i parken piggar alltid upp, men jag ser nog piggare ut än jag kände mig...


Så nu är det nattinatti för mig!
Jenny

  • Comments(1)//www.xtravaganzajenny.se/#post162

Ojdå, nu får man dra åt handbromsen

Vecka 24Posted by Jenny Sun, June 20, 2010 19:02:42

Helgerna är de stora utmaningarna. Precis om jag ofta skrev när jag var på helfarten så är helgerna svårast. Det är de nu med, men nu måste jag välja vad jag får och inte.

Jag har ju valt att vara lite friare på helgerna, men ändå att tänka aktivt på vilka val jag gör. Igår gjorde jag och maken ett fotojobb, ett jätte fint bröllop. Det är ju jätte kul ,men det blev lite bråttom att komma iväg. Så det blir en snabblunch på vägen. På Max till och med. Men de har bra val med kyckling, bönsallad och ramlösa.


Min hjärna försöker göra lite tappra förslag på att, men ett litet pommes fritt kan du ta?, eller bara lite till. Så det gäller att jobba på tankarna så att de inte hamnar i de gamla banorna. Men det går bra och jag gör val som får mig att må bra.

Efter fotojobbet så åkte vi ute på en superfin ö som heter Arnö och åt middag. Barnen var hos mormor och morfar och det är Mental Näring att få en stund med sin man, mne också med andra vuxna utan att bli avbruten hela tiden.

Dessvärre blir ju alltid lite mer än man tänkt sig, när det blir grillat med sås, potatissallad, kokosbollar, godis och ostbricka. Jag valde att ta lite av allt och när jag åt maten gäller regeln mycket sallad och bara ta en gång, så att man inte går och småäter eller äter för mycket. Det är då det lätt kan bli att det spinner ut ur kontroll.

Det värsta gick jag däremot igenom idag. Det blev en blåbärspaj för att fira mamma som fyller år. Jag bakade den och när den är lite ljummen med vanijsås så är det såååååå gott. Jag jobbade efter samma regel att ta en liten bit. Men visst ser det somrigt och gott ut! Så egentligen är det dumt att baka för då vill man ju smaka. Egentligen hade kanske en fruktsallad fungerat. Det är bara det att det sitter så djup rotat, att när någon fyller år ska man bulla upp med feta grejer!



Imorgon ska jag på tjänsteresa till Hamburg. Det ska bli skojigt och jag hoppas att jag inte ställs inför för många val. När man äter middag ute och lunchen brukar det inte bli så mycket valmöjlighet, men jag ska göra mitt yttersta att hålla en god nivå.

Så nu känns det som man behöver dra åt handbromsen lite. Det är mycket middagar och avslutningar så nu måste jag börja sätta mer gränser och säga nej.

Håll tummarna att inga vulkaner har utbrott, eller att några känner för att strejka. Det vore så trist att fastna i Tyskland och riskera midsommar!

Vi hörs!

Jenny

  • Comments(1)//www.xtravaganzajenny.se/#post161

Min första pizza...

Vecka 24Posted by Jenny Fri, June 18, 2010 22:02:59

Jag vet inte om det är så mycket att skriva om, men idag så åt jag min fösta pizza sedan jag började programmet. Hur smakande det för mig undrar ni? Jag önskar att jag kunde säga att fy det var äckligt det var och det kommer jag aldrig äta igen, men då skulle ni kalla mig lögnare.

Det smakade gott, men jag kan ju lugnt säga att det inte blev en stor pizza och absolut inte i närheten av att äta en hel själv. Jag åt, som ni kan se på bilden, en liten bit. Dessutom fyllde jag ut med tomat, gurka och avokado.


Det var ett bra val och just nu känner jag mig inte så svullen och illamående som jag brukade göra efter en pizza orgie.

Jag fortsätter däremot att trotsa läsk och har alltså inte druckit någon läsk sedan december, för utom den klunken cola jag tog efter helfarten. Kanske nästan så att jag borde komma in i någon rekordbok så bra som jag tycker jag är som låter bli.


Det roliga är att varje gång jag tänker på läsk så ser jag bara framför mig hur mycket socker det är och hur mycket jag måste röra på mig för att göra av med det. Det är ju helt galet och dessutom går det ju så snabbt att bara dricka upp. Så jag tycker inte läsk är värt det. Så jag fortsätter låta bli så länge det går.

Sedan är det ju så att jag är ju inte mer än mänsklig och det är nog omöjligt att missa att det är ett bröllop på gång. Speciellt om man jobbar i stan. Jag vill ju inte vara sämre än någon annan och dra mitt står till stacken och bidra till bröllops yran som råder i stan. Nu har jag gjort mitt bidrag:


På måndag ska jag nämligen åka till Tyskland och vill ta med en liten present och vad passar inte bättre än bröllopschoklad med kungligheter på. Så nu känns det som jag sponsrat min del av bröllopet.

Tyvärr ska jag inte åka in och vifta med flaggor, utan imorgon ska maken och jag fota ett annat bröllop. Det ska bli jätte kul. Jag älskar bröllop. Finns det något annat tillfälle där det är så mycket glädje och kärlek som då?

Däremot så kom jag på en jätte fånig grej. Jag tänkte att jag skulle ta fram kläder till imorgon för att det kommer vara ont om tid imorgon. När man fotar andras bröllop vill man gärna ha lite lågprofil kläder så att man liksom bara smälter in och inte märks. Men nu känns det som allt jag har är liksom tvärtom kläder. Kläderna är tighta och färgglada och jag syns i dem. Visst låter det lite härligt ego, men jag menar INTE att jag är så snygg att ingen kommer att se bruden, utan att det är lite lustigt att man kan känna och tänka så annorlunda.

Senast jag jobba på ett bröllop slog inte tanke mig alls, jag syntes ju inte i alla fall...

Jag hoppas att ni alla får en fantastiskt bröllopsdag med massor av yra!

God kväll!
Jenny

  • Comments(0)//www.xtravaganzajenny.se/#post160

Julfest 2005 vs sommarfest 2010

Vecka 24Posted by Jenny Thu, June 17, 2010 18:42:47

Alltså, det svåraste med att gå ned i vikt är att förstå att man gått ned i vikt. Man har fortfarande en gamla bild i huvudet och jag blir lika förvånad varje gång jag provar kläder. Jag kan ha känningar i storlek 40! Det tycker jag låter så litet.

Sedan är det där med bilder. För ett par veckor sedan så hittade min kompis en bild på oss från en julfest 2005. Ärligt, hur ser jag ut? Den där blommiga tunikan, som jag vet att jag kände mig så fin ut i. Jag ser så stor ut, men jag kände mig inte så enorm, men jag kan titta på den nu och känna att jag aldrig i hela mitt liv vill vara så stor igen. Även om det är en negativ bild så motiverar den mig starkt att fortsätta min xtravaganza resa.


Lite till mitt försvar vill jag i och för sig säga att min son var 4 månader gamla så det är ju en del bebishull kvar, men jag vägde gott 110 kg där. Så det skiljer en så där 40 kg mot idag.

Igår var det dags igen, fast istället för julfesten blev det 2010 års sommarfest. Min kompis har också varit duktig och gått ned 20 kg och är så fin. Det känns så kul att se den nya bilden. Vi ser så glada och fräsha ut. Vi ser inte längre ut som två trötta, knubbiga tanter utan som två fina pumor!


Så ja, det skiljer lite...

Annars så var det förstås en mycket, mycket trevlig afton. Kvällen började med att vi alla lite kreativt fick binda våra egna midsommarkransar. Det var lite kallt i luften, så där kallt att jag knappt kunde få upp fingrarna för att de var såååå stela, men det var så mysigt att sitta och pyssla med blommor. Sitter man framför en dator 10 timmar om dagen så uppskattar man att få jobba med kreativiteten och händerna.


Så det var verkligen Mental Näring att sitta och pilla med kransarna.

Efter det så var det dags för middag. Det var grillat med färskpotatis och tillbehör och ett hembakat supergott bröd. Jag tycker att jag gör bra val när jag utsätts för olika möjligheter. Det blir bra med kött och grönsaker och begränsat med kolhydrater. Dessutom fanns det räkor som kändes som ett bra val. Dessutom tog jag inte om, utan jag har lärt mig att vänta lite. Om man bara låter maten sjunka så hinner man känna att man faktiskt är mätt. Sedan är det ganska skönt att bara vara mätt och inte så där mätt så att det känns som man ska kräkas.


Sedan blev det hallonpaj med vaniljsås Jag valde att ta en liten bit med lite vaniljsås. Det känns också så bra att bara ta en liten bit och sedan är jag faktiskt nöjd.

Vi hade även en hemlig gäst till middagen, som visade sig vara Cookie monster. Han är så söt!


Dessutom har jag märkt att jag gärna väljer bort alkohol för att få äta mer. Jag drack kanske 2 glas vin och lite välkomst dricka igår. Det räcker gott och väl för mig. Dessutom, ska jag vara ärlig så är jag ganska billig i drift och klarar inte så mycket mer heller...

När den goda trevliga middagen var avklarad så blev det discolada! Oj, vad jag dansade. Säkert stuffade jag runt non stop över 2 timmar. Det är såååååå roligt att dansa och om det gick så skulle jag nog gå på disco varje dag. Dessvärre passar det inte riktigt in i min livsstil...

Så det är verkligen ett konstaterande för min del att dansa är sann Rörelseglädje. Så det kändes som jag i alla fall dansade bort hallonpajen!

Det var helt enkelt en lyckad kväll som avslutades med pyjamasparty hemma hos en kompis. 3 glada och fnissiga tjejer som pratade alldeles för länge innan vi somnade.

Så lite trött i mössan var jag idag, men det var det värt!

Ha en god kväll så hörs vi!
Jenny

  • Comments(4)//www.xtravaganzajenny.se/#post159