Min viktminskning

Min viktminskning

Jennys blogg

I denna blogg får ni träffa mig, Jenny, och följa mitt projekt att bli Fabulous vid 35. Bloggen startar den 1 januari 2010. Den 10 april 2010 hoppas jag infria min önskan att bli av med 30 kg för då blir jag 35. Jag har valt att göra detta genom xtravaganzas metod och ni kommer att få följa alla mina steg och min resa att nå min vikt och hälsomål.

Ut med det gamla!

Vecka 19Posted by Jenny Wed, May 12, 2010 22:59:05

Idag blev det en vab dag då min lilla kille hade feber 40,2 grader och ont i öronen. Det är så jobbigt när de är så yngliga och man inte kan göra mer än ge dem alvedon, saft och mata med glass.

I lägen som detta blir jag ofta stressad och vill äta. Det är den gamla ovanan som kommer fram. Det är ju något jag måste jobba på, men det känns bättre när jag vet varför jag äter. Dessutom så tog jag i dag några nötter och lite kryddat knäckebröd istället för att äta upp en påse med ostbågar eller gluffsa i mig choklad.

På eftermiddagen fick jag även lite tid när min älskling sov att städa garderoben. Det var ju jätte skoj. Alla kläder från 50 till 46 försvann ned i en give away påse! Eller vänta, jag sparade några plagg i storlek 46. Jag vet faktiskt inte varför för jag vill ju inte bära dem mer och just nu hänger de bara, men det kändes som jag behövde det.

Som ni ser blev det oerhört stökigt!

Däremot så blev det underbart och organiserat när jag var klar. Dessutom så blev det ju mer plats för att handla nya kläder. Smart eller hur?

Dessutom hittade jag en låda med gamla foton som jag ärvde av världens bästa mormor. Det är så roligt att titta på bilder från när man var liten, men roligast är tonårsbilderna. När jag har en riktigt dålig dag ska jag lägga ut lite läckra 90 tals bilder så att vi får skratta lite.

För några dagar sedan fick jag en fråga om vilka mellanmål jag äter. Jag kan ju säga att 90% av alla innehåller keso. Det är en så bra produkt. Dels är den på 1,5% god och mättande, men den passar både till mat och frukt och bara med nötter. Vad mer kan man begära av en produkt?

Idag blev det i alla fall. Keso med tinade blåbär och ett par cahewnötter. Det ser inte bara gott ut, utan är rikigt smarrigt.

Barnen fikade bulle och åt dammsugare så jag tyckte jag gjorde ett bra val.

Nu vet jag att många säkert tycker att det inte är bra att jag stoppar i barnen massor av socker och att de borde äta mer som jag. Det gör de. Hela familjen åker mer och mer med på denna resa och det känns jätte bra.

Men ibland behöver man få fika lite bulle. Dessutom hade min febriga son matvägrat, och man vill ju att de ska få lite energi så bland är en dammsugare en bra lösning.

Sedan blev det middag och eftersom säsongen är i gång så blev det grillning. Grönsaker/ potatis, bönsallad, kycklingklubba, fläsk, korv, tomat och en lätt chilisås.

För mig blev det en kycklingklubba, 1/3 fläsk, lite bönor, tomat och 1 potatisklyfta bland de andra löken och majsen. Lite sås blev det, men mycket lite och jag var nöjd att det inte var bea.

Så i det stora hela en bra dag. Så är man ju ledig imorgon och då blir det rörelseglädje att städa ur övervåningen som gäller!

Ha en bra kväll!
Jenny

  • Comments(2)//www.xtravaganzajenny.se/#post140

FOXY!

Vecka 19Posted by Jenny Tue, May 11, 2010 21:54:02

Det är en daglig Mental Näring att bo på landet. Visst, jag kanske inte jublade i vintras när vi hade -32 grader och det var snö överallt, men nu när våren börjar slå ut, åkrarna börjar plöjas och älgarna glor när man är ute och promenerar så är det helt underbart och det finns inget jag vill byta det emot.

Dessutom har vi fått söta underbara nya grannar, nämligen en rävmamma och hennes små valpar (?) Alltså, jag är ju från stan så jag vet inte var rävens ungar heter. Kanske de har något annat namn?)

Titta, kan man bli sötare? Jag tror att jag är lite kär...


Något som jag däremot hatar med landet och som inte är sött är fästingar. I morse när jag skulle duscha hittade jag min första fästing som satt och käkade på mitt ben. Jag tycker att de är så äckliga och jag är så nöjd att jag tagit TBE sprutan så att det är en sak mindre man behöver oroa sig över. De har verkligen ingen funktion! Dessutom åker de med katterna in. Hittills har jag väl plockat ett 15 tal fästingar från katterna. Det kommer att bli en lång sommar...

Dagen var annars bra, kan det vara något annat i 15 grader sol? Dessutom hade fritids grillkväll och det var gott. Det blev mycket sallad. Tyvärr hann jag inte handla idag så det blev en grillad korv. Usch, jag mår inte bra nu. Då menar jag inte över mitt val, utan kroppen var inte alls intresserad av att stoppa i sig halvfabrikat så jag kommer nog undvika det i framtiden och måste lära mig att planera bättre.


Efter grillningen så var det tips runda och en rolig variant av brännboll där man fick springa mycket. För min del var jag så glad att jag kan vara med på lekarna och orkar springa runt och att jag inte oroar mig för att jag ser ful och tjock ut när jag springer och för det andra att jag inte ska orka vara med så länge då det är så mycket extra vikt att bära med sig.

Nu ska jag njuta lite av det som är kvar av kvällen. Hoppas ni också gör det.

Jenny

  • Comments(7)//www.xtravaganzajenny.se/#post139

Usch, och fy med glad ändå!

Vecka 19Posted by Jenny Mon, May 10, 2010 22:40:36

Helgerna är inte bara svåra att motstå frestelser på utan faktiskt helt omöjliga. Helgen börjar på fredagskväll med ett sött flickkalas med korv, pizza och tårta.

Jag vet att ni tänker, men det finns alltid ett val. Jag kan hålla med om att det ganska ofta finns det, men just i fredags så gick det inte. Det var många söta barn som drack saft och busade, man är bortbjuden och alla har fullt upp.

Så som jag berättade i mitt senaste inlägg så var det inte mitt stoltaste ögonblick.

Helgen fortsatte inte så bra heller för att det blev grillkväll på lördagen. Så lite kött, sås och potatis avnjöts med familjen.

På söndagen blev det också en stor utmaning, nämligen lunch på ikea. Gamla Jenny hade tagit köttet, med bea och pommes till lunch. Men nya Jenny valde kyckling med ugnssteka grönsaker och någon form av kolhydrater. Självklart valde jag bort läsk och drack bara bubbelvatten. Dessutom tog jag en extra skål med sallad. Det svåra var att gå förbi alla kladdkakor, prinsessbakelser, äppelkakor och chokladbollar utan att lägga en på brickan. Inte för att man vill ha, men för att de är så billiga! 5 kr för en kokosboll, vem vill inte slå till på en sådan, bara för att det är ett riktigt kap! Undra om det kanske är på samma sätt som hela varuhuset är uppbyggt för det blir alltid väldigt mycket mer i vagnen än vad som stod på inköpslistan. Är jag ensam om detta?

Dessutom ville maken ha pizza middag. Jag sa nej tack och valde en kycklingsallad istället. Den var riktigt riktigt god och jag ångrar verkligen inte mitt val.

Så för att sammanfatta helgen så var det kanske inte en toppen helg i matuppförande.

Däremot så har jag inte dåligt samvete. Den delen går jätte bra. När jag väljer att äta något som inte är bra så blir jag inte besviken på mig själv och känner att det är kört som jag gjort tidigare. Jag gjorde ju valet att äta och kan inte bli besviken för den enda som skulle kunna sagt nej är ju jag själv.

Nu är det dessutom vardag igen och då är det bara att köra på och gå in i rätt banor igen. Så dagen bjöd på den vanliga gröten med ½ banan och mimimjölk till frukost, lättkeso, ½ banan och 3 nötter till mellis, varmrökt lax, sallad och tomat till lunch, knäckemacka med lättkeso och örtsalt till eftermiddagen och middag blev surdegsbröd med kalkon.

Dessutom avslutade jag dagen med en kvällspromenad för att min tjatiga granne Jessica skickade flera SMS och peppade míg att gå ut och promenera. Så tack Jessica för att du sparkade mig ur soffan idag.

När jag tittar på det som jag ätit idag så ser det ganska strikt ut, men det är verkligen inte en uppoffring, eller känns som jag tänker. Det är gott och min mage mår som en egen liten prinsessa.

Så om jag nu äter lite onyttigare på helgen så är det okej för mig för livet handlar om att göra val och så länge jag har koll på min vikt och mår bra så fungerar detta för mig.

Dessutom så blev jag glatt överraskad idag! På lunchen var jag ute för att hitta ett par byxor och hittar några som jag verkligen gillade. Då ser jag att de bara har den lilla lilla storleken 40 kvar. Jag vet inte riktigt vad jag tänkte med, men jag tog med dem till omklädningsrummet tillsammans med ett par andra byxor i storlek 44.

Jag blir så glad bara av att berätta det! Jag kom i storlek 40 i byxor! Det är helt otroligt. Så jag står i omklädningsrummet och tänker att det kanske var så att någon sytt dem fel. Men sedan provade jag storlek 44 och de satt inte bra utan var för stora både här och där. Så antigen är alla storlekar fel, eller så har jag blivit mindre…

Så jag fick en liten extra kick och Mental Näring av att prova kläder idag.

Det är faktiskt den största utmaningen just nu. Tidigare när man hela tiden såg snabba resultat på vikten och måttbandet fick man bekräftelse på det man gjorde vilket ledde till motivation. Nu gäller det att hitta nya sätt att hitta motivation att göra om sin vardag. Att prova byxor i storlek 40 och komma i dem är verkligen en motivation för mig!

Nu ska jag göra mig i ordning för kvällen!

God kväll på er!
Jenny

  • Comments(3)//www.xtravaganzajenny.se/#post138